『美健康♡研究所』へようこそ✨ こちらの研究所（ラボ）は美容と健康を主軸とし 本来の魅力ある自分自身に還る作業をラボ生みんなで取り組むオンラインサロンです。 このサロンの先にはラボ生それぞれが それぞれの魅力を開花し世界へ羽ばたいていく イメージをしています。 家族や職場、交友関係などの中心となって 美健康を伝えていく立場になっていかれることを 本願しています。 『キッチンから世界平和へ🕊』を掲げている 私、飯田佳織吏は健康の先に美容があり、 女性が健康な心身を得て 自分を美しむエネルギーは 身近な人へ幸せのエネルギーが届き、 そこからまた拡がり、どんどん世界へ 拡がっていくイメージをしています。 それこそが世界平和へ繋がると本気で考えています！ この地球上を楽しむ上で受信機である身体は御神体。カラダの不調は確実にメンタルにも影響を及ぼします。今世、叶えたい望みを思う存分に叶えていく為にも身体が健康であることは必要不可欠だと感じています。 1人では取り組むことが難しい 日常の習慣をラボ内のみんなで取り組む。 行き詰まったとき 例えば、会社で飲み会があるけど 何を食べれば良いの？等 これまで私が実践してきた経験から 問題の解決をサポートをしラボ内でシェアを していきたいと思います。 疲れたときにデザートやカフェラテを 愉しむのも良いです！ でも、身体の仕組みを知って 負担になるそれらを選ばずに 休むことを選択してもいい♪ 知った上でどちらかを選べたら選択肢が拡がり もっと自由にもっと貴方らしく生きられる❤️‍🔥 ラボでは美健康を叶えるために 下記の5つのメニューで サポートさせていただきます！！ 【メニュー内容】 ◆16時間ファスティング（5日間×2回） 1回目6/22(土)〜6/26(水)※満月スタート 2回目8/16(金)〜8/20(火)※お盆明けスタート ※ファスティング中の食事メニュー提案あり ◆4本の講座 ・腸活セミナー　 （6/16 21:45〜 40〜60分程度） ・血糖値コントロール （6/17 21:45〜 40〜60分程度） ・ミトコンドリア活性化 （7月上旬予定　30分程度） ・電磁波対策（7月上旬予定　60分程度） ※16時間ファスティング前に特に知っておいて 欲しいこと２つ「腸活」と「血糖値コントロール」 の講座は16時間ファスティング前にセッティングしてます。 ◆乳製品・グルテンフリーおやつ作り講座 ・米粉のマフィン ・米粉のクッキー ※第1回目6/29(土)13:00〜14:30 第2回目 8月上旬予定 ◆献立ストレス解決サポート ※ラボ生1回。美健康献立メニュー提案 　内容はラボ内で共有します。 ◆不定期配信 Instagram非公開アカウントにて 質疑応答や美健康情報を発信。 ※随時、疑問質問を受け付けラボ内で共有。 【期間】 2024年6月6日〜8月20日 軽やかに自分らしく どんどん望みを叶えていける 『美健康研究所』を目指しています😊 約2ヶ月半宜しくお願いします❤️‍🔥❤️‍🔥 【備考欄】にInstagramのアカウント名をご記入ください♪お支払いを確認しましたらラボ専用非公開インスタアカウントへご招待します。